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Mindfulness Based Stress Reduction ( MBSR)

Bergamo Giovedì 13 Ottobre - Giovedì 1 Dicembre

Un percorso rivolto a tutti per la riduzione della sofferenza psico-fisica o stress basato sulla pratica della consapevolezza. Il potere terapeutico e liberatorio di questo stato di presenza mentale è sempre più al centro dell’interesse scientifico e della ricerca in psicoterapia, medicina comportamentale e in ambito educativo

Associazione Yogacinque, Viale Vittorio Emanuele II, 41, 24121, Bergamo

YOGA DEL VISO

corso 1 Bergamo Mercoledì 26 Ottobre - Mercoledì 23 Novembre

corso 2 Bergamo Sabato 29 Ottobre - Sabato 26 Novembre

corso Associazione Yogacinque, Viale Vittorio Emanuele II, 41, 24121, Bergamo Programma Il formato del corso è di 5 incontri (un incontro a settimana) veicola un metodo totalmente naturale e non invasivo per donare volume e tonicità alla muscolatura del volto. Le rughe andranno a distendersi, il colorito sarà uniforme e luminoso. Un gesto di Cura profondo che assume la valenza di un rito quotidiano. Oltre a risultati estetici stimola punti riflessi connessi a visceri e organi interni restituendo benessere generale.

RESPIRO & SALUTE

ciclo 1 Bergamo, Sabato 19 Novembre - Sabato 03 Dicembre 2022

ciclo 2 Bergamo Sabato 21 Gennaio - Sabato 04 Febbraio 2023

Associazione Yogacinque, Viale Vittorio Emanuele II, 41, 24121, Bergamo

Associazione Yogacinque, Viale Vittorio Emanuele II, 41, 24121, Bergamo A chi sente il bisogno di gestire lo stress A chi sta seguendo un percorso psicologico e vuole acquisire uno strumento semplice e tascabile per aiutare la terapia A chi vuole riprendere una funzionalità efficace del diaframma respiratorio (post-operatorio, recupero posturale..) A chi pratica attività fisica e vuole aumentare la performance dell'allenamento A chi desidera conoscere il proprio corpo (respirare è meditazione in movimento) Programma Il corso è un'immersione esperienziale nel Respiro. 

                                                                                A.S.D. Compagnia Arcieri Brusaporto

saranno lieti di farvi conoscere il mondo del tiro con l’arco di Campagna. Dimostrazioni e prove per adulti e bambini dai 7 anni in su

Venite a provare e a sentire parlare di questo sport a contatto con la natura

Saremo a Brusaporto (BG) con un ampio spazio dedicato all’interno del Parco del mercato dove potrete visitare tantissime altre attività per tutta la famiglia

DOMENICA 25 SETTEMBRE 2022

10.00-20.00

PARCO DEL MERCATO